„Rytas: 10 minučių“
Trumpas PDF apie rytinį minimumą: ką pasidaryti vakare, ką palikti „po to“, ir kaip pradėti dieną be nervų.
PDF formatas • Trumpi skyriai • Patogu telefonu
Maži planai, kurie realiai telpa į dieną.
Šiame puslapyje surinkti kasdieniai PDF leidiniai: apie rytą, savaitės planą, užduočių tvarką ir namų smulkmenas. Tonas paprastas — be „stebuklų“, be spaudimo, be agresyvių pažadų. Tik aiškūs pavyzdžiai ir praktiški šablonai.
Aiškūs blokaiTrumpa, bet ne tuščia
ŠablonaiPlanai, sąrašai, mini-variantai
Ramus tempas„Užtenka gerai“ logika
Pastaba: turinys informacinis ir edukacinis. Tai nėra individuali konsultacija ar medicininė informacija.
Kam tai praverčia?
Kai viskas atrodo „truputį per daug“: per daug minčių, per daug smulkmenų, per daug atidėtų reikalų. Gidai padaryti taip, kad galėtum pradėti nuo vieno mažo dalyko.
• Jeigu rytas prasideda nuo chaoso
Minimalus startas, aiški eilė, mažiau sprendimų.
• Jeigu savaitė „išslysta“
3 prioritetai, peržiūra, ir paprastas planas be perfekcionizmo.
• Jeigu namuose kaupiasi „smulkmenos“
Zonos, 15 minučių sprendimai, ir tvarkos minimumas.
Leidiniai ir rinkiniai
Pasirink temą — arba parašyk, ko šiuo metu labiausiai reikia.
„Savaitė: 3 prioritetai“
Šablonas savaitei: vienas pagrindas, keli „atsarginiai“ variantai ir paprastas peržiūros taškas, kad nepasimestum.
„Namai: tvarkos minimumas“
Ne apie generalinę. Apie tai, kaip namuose būtų „pakankamai tvarkinga“ kiekvieną dieną, be ilgo vargo.
Kas viduje
Kiekvienas PDF sudėtas pagal tą pačią logiką: (1) trumpas paaiškinimas, (2) konkretūs žingsniai, (3) pavyzdžiai. Jokio „motyvacinio triukšmo“. Tik dalykai, kuriuos gali pritaikyti šiandien.
1) Pasirenkate temą
Rytas, savaitė, namai — arba aprašote situaciją.
2) Gaunate instrukciją
El. paštu atsiunčiame atsisiuntimo informaciją.
3) Pritaikote po truputį
Vienas mažas veiksmas per dieną — ir jau geriau.
Tekstas sąmoningai paprastas, kad būtų lengvai skaitomas ir normaliai verstųsi automatiniais įrankiais, jei reikėtų.
Kaip tai veikia
Be registracijos cirko.
Užklausa
Įrašote vardą, el. paštą ir temą. Žinutė neprivaloma.
Atsakymas
Gausite el. laišką su instrukcija ir rekomenduojama seka.
Ramus naudojimas
Atidarote PDF, pasiimate 1 punktą, uždarote. Viskas.
Tai formatas tiems, kas nori aiškumo ir nenori „didelio projekto“. Pirmas tikslas — paprastas minimumas.
DUK
Dažniausi klausimai.
Ar tai kursas?
Ne. Tai trumpi PDF leidiniai su šablonais ir pavyzdžiais.
Ar reikės kažką instaliuoti?
Ne. PDF atsidaro telefone ar kompiuteryje. Jei norite — galite atsispausdinti.
Ar gausiu reklamą?
Ne. Siunčiame tik atsakymą į jūsų užklausą ir, jei reikia, papildomą instrukciją.
Per kiek laiko gaunamas atsakymas?
Dažniausiai greitai. Jei per 24 val. negaunate, parašykite mums.
Užklausa
Po siuntimo nukreips į „Ačiū“ puslapį.